Vrede

Vrede er en naturlig følelse, og den er ikke et problem, hvis du er i stand til at give udtryk for den på en hensigtsmæssig måde, når du har grund til at være vred. Vrede kan ligefrem være en vigtig drivkraft til at give slip på depression eller andre uønskede tilstande.

Anderledes forholder det sig med vrede, der er ukontrollabel eller indestængt og gør dig upopulær eller giver dig andre problemer, når du giver udtryk for den.

I hypnose kan du finde tilbage til baggrunden for den vrede, du ikke kan håndtere. Du kan på en stilfærdig måde få lov at give udtryk for vreden, hvis det er det, der er behov for, og du kan finde ressourcer i dig selv, som gør dig bedre i stand til at tackle vreden og udtrykke den på en god måde.