Søvnproblemer

Afhjælp søvnproblemer med hypnose

Søvnproblemer kan have mange forskellige årsager. Det kan skyldes et traume eller en ubevidst overbevisning om, at det af en eller anden grund ikke er hensigtsmæssigt, at du sover godt. Det kan også være et symptom på et generelt problem med din almene tilstand, ligesom det kan have nogle konkrete årsager som uhensigtsmæssig døgnrytme, kaffe for sent på dagen osv. Du kender sikkert allerede den lange række af gode soveråd, som jeg vil anbefale dig at prøve, hvis du ikke allerede har gjort det.

I hypnose kan man lede efter og arbejde med en eventuel, dybereliggende årsag i sindet. Er din søvnkvalitet en del af et generelt helbredsproblem, kan både hypnoterapi og EFT være effektivt, og du kan blive nødt til selv at gøre en indsats ved at ændre på nogle af dine vaner. Det er muligt at skabe de forandringer, man ønsker. Det gælder også, når det handler om at sove godt.

Potentialis tilbyder professionel hypnose og coaching i Skive. Book din tid på telefon/sms: +45 6084 3701